The blog of the 4 Girls: de juliol 2015

dijous, 30 de juliol del 2015

instagram

hola! perdoneu per no posar res al blog! esque estavem de vacances!!!!
avui us parlarem d'una aplicació molt xula que es diu instagram!!!

aquesta aplicació serveix per penjar fotos.

et poden seguir i tu tambe pots seguir a gent, tambe el teu compte pot ser privat o no privat. Sent privat nomes et poden seguir la gent que tu els hi dius que si i no privat et poden seguir les persones que vulguin. pero amb aixó heu d'anar molt en compte nosaltres us recomanem que el feu privat pero feu el que creieu.
us recomanem aquesta aplicació perque es molt xula si la feu servir be, clar!
dos de nosaltres en tenim,(de moment) i us la recomanem moltissim!!!!
bé doncs aqui acaba la publicacíó d'avui i aneu mirant el blog perque penjarem més entrades explicant que és l'snapchat, per exemple
bueno adeuuuuuu i fins una altre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dijous, 16 de juliol del 2015

supervivientes

sou superfans de "supervivientes" ????

doncs aquesta noticia us agradarà...

-En Christopher ha vençut a nacho vidal i es proclama guanyador de 'Supervivientes 2015'!!!!!!

En Christopher s'ha convertit en el guanyador de 'Supervivientes 2015'. El jove, que ha aconseguit guanyar a Nacho Vidal en una renyida batalla, s'ha emportat el "cheque" amb el valor de 200.000 euros. Entre aplaudiments y llagrimes de emoció, Christopher ha triunfat a la gran final. La gala l'han vist mes de 3.437.000 espectadors!!!!

felicitats Christopher!!!

dissabte, 11 de juliol del 2015

6 errors que hauries d’evitar a l’hora de fer exercici físic.

Ei hola a tots com va?

avui us portem una entrada nova i com que a l'estiu no es va al cole, o al insti i alguns no voleu perdre el ritme de l'esport oi??

doncs....

6 errors que hauries d’evitar a l’hora de fer exercici físic.

1- 1- Menjar molt abans i despres de fer execici. No mengis gaire! Acabaras amb flato!!

2 2- Estirar abans de fer exercici. És molt important fer estiraments abans de començar a fer esport.

3-Fer moltes coses a la vegada.

4 4- Fer sempre el mateix. Heu de canviar. Un dia córrer l’altre nedar, l’altre caminar…

5 5- Descuidar la respiració. Per molt esforç que estiguis fent, heu d’intentar de no aguantar la respiració

6 6-Beure aigua massa seguit.

dimecres, 8 de juliol del 2015

Un home que havia de caminar 34 KM al dia per arribar a la feina

James Robertson és un home que té 56 anys, que treballava en una fàbrica al barri Rochester Hills a l’estat de Michigan. En total 34 KM havia de caminar cada dia per arribar a la feina i quasi mai va faltar a treballar.

Fa 10 anys que el seu cotxe es va espatllar i l’home va començar a fer aquestes llargues caminades

Ho van publicar a "The Detorit Free Press" i l’aparició va provocar que un estudiant de 19 anys de la Universitat de Wayne State que va crear una campanya amb l’objectiu de recaptar 5.000 dòlars; hores despres la xifra va ser de 245.000 dòlars!!

i despres hi ha gent que es gasta els diner inutilment!

us imagineu que fossiu vosaltres...

Los Descendientes

Hola! Bé com tothom sap el dia..... s'estrenarà la pel·lícula de l'any al Disney Channel LOS DESCENDIENTES! Aquesta pel·lícula la protagonitzen:

DOVE CAMERON: És la filla de la Malefica i el seu personatge es diu Mai.

CAMERON BOYCE: És el fill de la Cruela de Vill i el seu personatge es diu Carlos.

SOFIA CARSON: És la filla de la Reina Malvada i el seu personatge es diu Evie.

BOOBOO SSTEWART: És el fill de Jafar i el seu personatge es diu Jay.